仕事をすぐ辞めたいときの伝え方や切り出し方のススメ

転職マニュアル

このサイトの記事内では「アフィリエイト広告」などの広告を掲載している場合があります。

消費者庁が問題としている「誇大な宣伝や表現」とならないよう配慮しコンテンツを制作しておりますのでご安心ください。

問題のある表現が見つかりましたらお問い合わせよりご一報いただけますと幸いです。

仕事に行きづらい、やる気が起きない、もうこの会社で働きたくない…そんな風に感じたことはありませんか?
仕事に対するモチベーションが下がり、すぐにでも辞めたいと思うことは珍しくありません。

しかし、単に気分で辞めてしまうのは賢明な選択とは言えません。

今回は、仕事をすぐ辞めたいと思ったときの適切な伝え方や対処法をご紹介します。

無理に続ける必要はありませんが、きちんとした手順を踏んで、後悔のない決断をしましょう。

仕事をすぐ辞めたいときの伝え方


なんだかモヤモヤしてきて、この仕事を続けていくのが耐え難くなってきたとおもって仕事を辞めたい人。

辞めたい気持ちはよく分かります。

でも、いきなり「辞めます!」と言ってしまうのは賢明とは言えません。

まずは上司や人事担当者に話を聞いてもらい、あなたの率直な気持ちを伝えましょう。

できれば具体的な理由も添えると良いでしょう。

「最近こんな点で問題を感じている」など、しっかりと説明しましょう。

気の合う社員に相談する


辞めたい気持ちについて、同僚や気の合う社員に相談するのも一つの手です。

同じ立場の人なら、あなたの気持ちが良く分かってくれるはずです。

社外の知人や友人に相談するのはNGですが、社内の人ならアドバイスをもらえるかもしれません。

ただし、内密に付きたい話題の場合は気をつける必要がありますね。

上司に相談する


退職の件は直属の上司に相談するのが賢明な場合もあります。

なぜなら、上司は会社としてあなたをどう評価し、今後どのようにしていくか熟知しているからです。

できれば面談で直接伝え、もし伝え方が難しければ手紙で気持ちを綴るのも手です。

言い訳めいた言い回しは避け、率直かつ丁重に気持ちを伝えましょう。

上司の意見も聞いてみて、改善の余地がないかを見極めましょう。

h2: 試用期間中の仕事をすぐ辞めたいときや退職の伝え方

入社して間もない試用期間中から、「ここじゃ無理だ」と感じてしまうことも多々あります。

この場合、会社に残る価値があるのか、よく吟味する必要がありますね。
試用期間中に退職を申し出る際は、できるだけ早めに上司や人事担当者に伝えましょう。

理由としては「私には合わない環境のようです」など、はっきり物故れと切り出すのが賢明です。退職願を提出する際も、退職日を明確に伝え、業務の引き継ぎに支障がないよう配慮しましょう。

転職先が決まって仕事をすぐ辞めたいときの伝え方


転職先が決まり、現在の職場を去ろうと考えているなら、できるだけ早く上司に伝えるべきです。

遅くとも2週間前を目安に、面談を求めましょう。

「転職が決まり、○月○日付けで退職したく」と切り出せば良いでしょう。


上司に事情を説明し、退職日を決める際は、十分な引き継ぎ期間を設けられるよう、相手の意向も踏まえて決めましょう。

退職理由を聞かれても、「新しい環境で新たな挑戦をしたい」など、建設的な回答を心がけましょう。

日々の出来事を日記に書いて主観的に考える


仕事に対する気持ちのモヤモヤを整理するには、日記を付けるのが一番です。

日々の出来事をつぶさに記録し、自分の気持ちを客観視してみましょう。

そうすれば、「辞めたい理由」が明確になり、上司に伝えるときも説得力があるはずです。

1日でも早く辞めたいときの退職意向の切り出し方


仕事に行くのがついに耐え難くなり、1日でも早く辞めたいと強く思うようになったら、素直にその気持ちを上司に伝えるべきです。


面談を求め、「実は最近、この仕事を続けていくのが難しい状況になってきました」と切り出します。そして、辞めたい具体的な理由を説明しましょう。

例えば「プライベートの事情で仕事に集中できない」「同僚との人間関係にストレスを感じている」など。
上司なり人事担当者なりに事情を伝え、退職時期については自身の意向を明確に示しつつ、会社の要望も踏まえて決めるのが賢明です。

1日でも早く辞められれば更に良いのですが、引き継ぎなども考慮し、ある程度の猶予期間を設ける必要があるでしょう。

退職する意向があるのではあればできる限り丁寧に伝える


退職の意思を上司に伝える際は、ていねいな言葉遣いと態度が大切です。せっかく働いてきた会社ですからね。


まずは「退職の件ですが、話を聞いていただけますか?」と切り出し、退職したい理由を説明します。

「役職を降りてでも続けたい」と提案されれば、それも真剣に検討しましょう。

しかし結論が「やはり辞めたい」となれば、「この度は誠に申し訳ありませんが、やむを得ず退職をさせていただきたく…」と丁重にお詫びするのがマナーです。

h2: 仕事をすぐ辞めるのは甘えではありません


「仕事をすぐ辞めるのは甘え」と言われがちですが、そうとは限りません。

仕事に対するモチベーションが下がり、精神的に追い詰められていれば、それは健全な判断とは言えません。

仕事は生活の糧ですが、人生そのものではありません。

プライベートで大きな出来事があった場合、仕事を優先せざるを得ない場面もあるでしょう。

また、職場の人間関係にストレスを感じていたり、理不尽な態度を受けていたりするなら、そこから離れるのが賢明な選択と言えます。


心身ともに健康であることが何より大切です。仕事にはこだわらず、新しい就職先を見つける方が前向きな判断になることもあります。

自分の幸せを最優先し、新たなスタートを切ることを恐れる必要はありません。

ちょっと待って!仕事をすぐに辞めたいと思ったときの対処法


ここまで辞める方法を説明してきましたが、一方で冷静に立ち止まり、状況を見直す必要もあります。

仕事に行きづらく感じるようになったのは一時的なことかもしれません。
そこで対処法として、まずは気の合う社員に現状を相談してみましょう。

同じ目線で意見を言ってくれるはずです。次に上司に状況を説明し、休暇を取ることで一旦距離を置くのも手です。

上司次第では、職場の環境改善に協力してくれるかもしれません。
そうした対処をした上でも、やはり辞めるしかないと判断すれば、それも仕方ありません。焦らず、じっくりと検討を重ねることが大切なのです。

おわりに


仕事をすぐ辞めたいと思ったとしても、気分だけで動くのはNGです。

上司や人事に意向を伝え、適切に退職手続きを進める必要があります。

焦らずに対処法を検討しつつ、自分の気持ちを整理し、よく吟味した上で賢明な判断をくだしましょう。

新しい環境に移ることで、今より良い未来が開けるはずです。
以上が「仕事をすぐ辞めたい伝え方」に関する詳細な解説となります。参考にしていただけたら幸いです。